torstai 30. elokuuta 2018

10 POSTAUSIDEAA SYKSYLLE

Suunnittelin tänään syksyä blogin puolella ja ideoin muutamia erilaisia postauksia, joita haluan toteuttaa syksyn aikana. Ideoita tuli mietittyä paljon ja vaikka osa ideoista ei omaan blogiin ehkä sovikaan, päätin jakaa 10 postausideaa teidän kanssa! Toivottavasti näistä löytyy toteuttamisen arvoisia ideoita tai inspiraatiota omien ideoiden kehittelyyn!

postausideoita syksy

1 | Jaa sun vinkit arkeenpaluuta ajatellen. Syksy on arkeenpaluun aikaa kesälomien jälkeen. Jaa blogipostauksen muodossa sun parhaat vinkit lomalta palaamiseen ja siihen, miten saa taas helposti arjen rullaamaan. Mä oon kirjoittanut aiheesta postauksen otsikolla 7 vinkkiä nopeampiin aamuihin.

2 | Jaa jokin rutiinisi. Olipa kyse aamurutiinista, iltarutiinista, opiskelurutiinista tai mistä tahansa, arkeen palatessa myös rutiinit ovat tärkeitä!

3 | Kerro, miten organisoit sun elämää. Olipa sulla sitten käytössä jokin sovellus, puhelimen kalenteri, bullet journal, seinäkalenteri tai mitä tahansa, kerro blogipostauksessa, miten organisoit sun elämää, suunnittelet ajankäyttöäsi, millaista systeemiä käytät ja miksi.

4 | Takaisinheitto kesään puhelinkuvien muodossa. Kesä ja loma on ihanaa aikaa. Syksyn harmaina iltoina voit muistella kesää ja jakaa blogissa takaisinheitto-postauksen kesän aikana räpsittyjen puhelinkuvien muodossa.

5 | Kerro, miten vietät omaa aikaa. Kerro sun ajatuksia omasta ajastasi, miten rentoudut ja milloin tarvitset omaa aikaa. Jaa samalla vinkkejä muille, miten viettää sitä omaa aikaa ja miten tai milloin ottaa sitä.

postausideoita blogiin

blogipostausideoita

6 | Jaa sun keinot lievittää stressiä hektisen arjen keskellä. Meitä kaikkia taatusti stressaa enemmän tai vähemmän elämän eri vaiheissa ja sitä kautta meille kaikille kehittyy omia keinoja lievittää stressiä. Jaa sun keinot blogissasi ja ehkä joku muu löytää niistä uusia keinoja lievittää omaa stressiään. Mun postaus aiheesta löytyy täältä!

7 | Kerro sun syksyn suosikeista. Klassisten kuukauden suosikit -postausten sijaan voit jakaa kollektiivisesti koko syksyn suosikkeja yhdessä isossa postauksessa!

8 | Ota osaa johonkin blogihaasteeseen. Toteuta sun versio jostain blogeissa kiertävistä haasteista, kuten 20 kysymystä bloggaamisesta, 7 syntiäni tai vaikkapa tämä vai tuo -haaste!

9 | Jaa sun tulevan tai menneen viikon ohjelma. Joskus on hauska kurkistaa jonkun toisen elämään ja nähdä, millaiselta hänen viikkonsa näyttää. Voit siis joko maanantaina valottaa tulevan viikon suunnitelmia tai sunnuntaina purkaa blogiin, mitä kaikkea sitä tulikaan tehtyä!

10 | Listaa parhaat podcastit! Uusia podcasteja tuntuu tällä hetkellä syntyvän jatkuvasti, joten vinkkaa sun suosikeista blogissa!

Mikä on sun suosikki-idea näistä?

tiistai 28. elokuuta 2018

10 ERILAISTA TRÄKKERIÄ BUJOON - OSA 1

Bujoiluun liitetään todella vahvasti erilaiset träkkerit ja niitä onkin lukematon määrä. Halusin jakaa teille ideoita muutamiin, mutta niitä ideoita kertyi heti niin paljon, että päätin jakaa niitä kahdessa eri postauksessa. Tässä siis ensimmäiset 10 ideaa träkkerille!

Olen kirjoittanut listaan useimpien träkkereiden nimet sekä suomeksi että englanniksi, koska bujoiluun liittyvä termistö on kuitenkin suurimmaksi osaksi englantia tai siitä suomeen väännettyä. Tracker -sanasta tuleva träkkeri -sana on hyvä esimerkki siitä!

träkkereitä bujoon

1 | Habit tracker eli tapaträkkeri. Näistä olen kirjoittanut jo aiemmin postauksissa Habit tracker - mikä se on? sekä 20+ asiaa seurattavaksi habit trackeriin. Tapaträkkeri kuitenkin kaikessa yksinkertaisuudessaan seuranta sun päivittäisille tavoille ja sille, kuinka ahkera olet erilaisia tapojasi ylläpitämään.

2 | Mood tracker eli mielialaträkkeri. Mun tyyli toteuttaa tätä on piirtää kuukauden päiviä vastaava määrä erilaisia muotoja ja värittää niitä sitten eri mielialoja vastaavin värein. Mielialaa voi seurata myös esimerkiksi hymynaamoilla, sanallisesti tai vaikkapa piirtämällä eri pituisia viivoja träkkeriin. Toteuta oma versiosi!

3 | Expense tracker eli menoträkkeri. Tähän kirjoitetaan kaikki kuukauden menot laskuista ja vuokrasta ruokaostoksiin ja vaatteiden shoppailuun. Näin pysyt kärryillä siitä, kuinka paljon rahaa sulla menee erilaisiin asioihin kuukauden aikana.

4 | Sleep tracker eli uniträkkeri. Tällaiseen träkkeriin voit joko ihan vain kirjoittaa nukkumiesi tuntien määrän tai kirjoittaa milloin nukahdit ja milloin heräsit. Voit myös esimerkiksi tehdä vastaavan version kuin mulla postauksen kuvissa, jossa kirjoitan jokaisen päivän kohdalle kellonajat tasatunnein ja yliviivaan nukkumani ajat.

5 | Kipu- tai oireträkkeri. Jos sinulla on jokin krooninen sairaus, kuten astma tai kärsit vaikkapa migreenistä tai toivut esimerkiksi leikkauksesta, jonkinlainen seuranta kivulle tai oireille ja esimerkiksi lääkkeiden käytölle voi olla sinulle hyödyksi.

bujo ideoita

6 | Milloin viimeksi? -träkkeri. Tässä träkkerissä seuraat päivämääriä, jolloin viimeksi teit jonkin sellaisen asian, joka olisi hyvä aina silloin tällöin tehdä. Milloin viimeksi esimerkiksi kastelit eteisen mehikasvin, milloin viimeksi pesit tyynyt ja peitot, milloin viimeksi tyhjensit pesukoneen nukkasihdin tai milloin viimeksi kävit tarkastuksessa suuhygienistillä?

7 | Siivousträkkeri. Tällaisen träkkerin avulla voit seurata esimerkiksi viikottaisia, kahden viikon välein tehtäviä tai kuukausittaisia siivoustehtäviä!

8 | Self care tracker eli träkkeri itsestä huolehtimiseen. Tämän träkkerin avulla voit varmistaa, että et unohda aina silloin tällöin hemmotella itseäsi! Voit seurata esimerkiksi kynsien huolenpitoa, ihonhoitoa, kasvonaamioiden käyttöä, meikittömiä päiviä tai mitä vain, joka sinulle merkitsee itsestä huolehtimista.

9 | Konmari tai decluttering tracker eli järjestelyträkkeri. Jos haluat järjestellä kotia, heittää turhia tavaroita pois ja käydä kaappeja läpi, voit tehdä tällekin seurannan bujoon. Voit myös toistaa seurannan esimerkiksi kerran vuodessa, koska tavaraa tuntuu aina vain kerääntyvän, vaikka kaappeja kuinka käy läpi!

10 | Hydration tracker eli veden juonti -träkkeri. Veden juonti on meille kaikille tärkeää, mutta joskus se unohtuu. Träkkeri voi auttaa muistamisessa! Voit kirjoittaa joka päivä määrän, jonka joit vettä tai esimerkiksi merkata, joitko tavoitteesi verran vai et.

Onko sun bujossa jotain näistä träkkereistä? Vai löysitkö jotain uutta kokeiltavaa?

sunnuntai 26. elokuuta 2018

JUURI NYT - ELOKUU

Elokuu on ollut mielenkiintoinen kuukausi. Se alkoi rennolla lomailulla, kun mun kesäloma jatkui vielä 2 viikkoa ja senkin jälkeen mulla oli edessä vielä 5 vapaapäivää, ennen kuin palasin töihin. Sen jälkeen kuitenkin alkoi kunnon arki. Yhtäkkiä pitäisi taas olla sekä koulussa että töissä ja vielä hoitaa kotityöt ja treenaaminen ja kaikki muu siinä sivussa. Ensimmäinen viikko kuitenkin ainakin on ollut ihan mahtava, joten toivon, että hyvä fiilis jatkuu arjessa vielä pitkään!

elokuu


Tällä hetkellä...


olen innoissani: mun koulusta! Mulla on ihana tiimi & meillä on niin paljon hyviä ideoita, joita lähdetään syksyllä kehittämään ja toteuttamaan!


haluan: uudet lenkkarit ja salikengät. Nykyiset lenkkarit on ihan risat ja salikengätkään ei oikein istu hyvin, joten uudet olisi paikallaan.


luen: juuri nyt aika vähän. Kesän aikana luin kuusi kirjaa ja kirjoitin niistä esseet koulua varten. Nyt haluan pitää pienen breikin, ennen kuin jatkan seuraavan kirjan parissa.


kuuntelen: tällä hetkellä #vainsuomihitit -soittolistaa Spotifysta. Toi on ehkä mun kaikkien aikojen lempparisoittolista!


toivon: lämmintä syksyä. En oo vielä pitkään aikaan valmis pakkaskeleihin!


katson: vielä viimeisiä jaksoja Master Chef Australian kymppikaudesta Ruutuplussasta.


suunnittelen: syksyn aikatauluja & sitä miten saan kaiken hoidetuksi. Oon nyt arjen taas alettua huomannut, että on taas tosi tärkeää suunnitella viikot etukäteen ja miettiä, milloin ehtii tehdä mitäkin.


Kerro kommenteissa, mitä sulla on viime aikoina ollut mielessä! Kenties jotain samoja juttuja mun kanssa? 

perjantai 24. elokuuta 2018

RESET DAY - NOLLAUSPÄIVÄ

Mulla on vuodessa aina muutama, ihan välttämätön reset day eli nollauspäivä. Yleensä pidän tällaisen joko reissun tai loman jälkeen, tai sen jälkeen, kun on ollut todella kova kiire ja esimerkiksi kotityöt on jääneet tausta-alalle. Nollauspäivänä otetaan elämä niin sanotusti uudelleen haltuun: tsekataan, mitä kaikkea on tehtävä, jotta pääsee taas kärryille aikatauluista, to do listoista ja töistä sekä kodista, kotitöistä ja tietysti itsestään huolehtimisesta.

Musta on ihanteellista omistaa yksi kokonainen päivä tälle nollaukselle, jolloin kaiken energian voi keskittää vain ja ainoastaan tähän. Jos aika ei kuitenkaan millään riitä, myös muutama tunti riittää. Kaikkein parasta olisi tietenkin, jos voisi vaikka rauhassa käyttää tähän koko viikonlopun!

lomalta paluu

nollauspäivä

1 | Suihku. Nollauspäivä alkaa ehdottomasti suihkulla. Ja nimenomaan vielä sellaisella pitkällä, kunnon hemmottelusuihkulla. Nyt on se aika, kun käytetään niitä kylppäriin kertyneitä hiusnaamioita, hoitoaineita, kuorintavoiteita, kasvonaamioita ja hyvän tuoksuisia puhdistusaineita. Suihkun jälkeen olet ansainnut koko kropan kosteutuksen suosikkikosteusvoiteellasi ja mä usein tykkään myös nyppiä kulmat ja siistiä kynnet viilalla tässä kohtaa. Kynnet voi myös lakata, jos haluaa.

2 | Kotivaatteet. Suihkun jälkeen laitan päälle mukavimmat kotivaatteet, mitä löydän. Mun kohdalla se yleensä tarkoittaa legginsejä ja ylisuurta hupparia. Yleensä vedän myös hiukset kiinni, ettei ne ole tiellä ja häiritsemässä. Jalkaan vedän vielä villasukat!

3 | Tavarat paikalleen ja pinnat tyhjiksi. Tämä kohta koskee lähinnä nollauspäiviä, jotka pidän reissujen jälkeen. Puran reissun jälkeen laukut ja laitan tavarat paikalleen. Muulloin tämä voi tarkoittaa myös esimerkiksi vaatteiden järjestelyä pyykkitelineeltä tai eteisessä, työpöydän tyhjentämistä kynistä ja avonaisista vihkoista tai vaikkapa kuolleiden kukkien siivoamista pois.

4 | Koti kuntoon. Tee sellainen perussiivous: vaihda puhtaat lakanat, imuroi, pyyhi pölyt ja varmista, että kaikki tavarat ovat paikallaan. Siivoa keittiö, tiskaa tiskit ja pese vessa. Keittiö ja kylppäri on niitä paikkoja kodissa, joiden puhtauteen kannattaa erityisesti panostaa!

5 | Keittiö kuntoon. Sittenkin, kun keittiö on siivottu, kannattaa vielä palata sinne. Yleensä käyn nollauspäivänä läpi jääkaapin ja kuiva-ainekaapit. Heitän pois kaiken pilaantuneen ja järjestän kaapit. Kirjoitan samalla myös kauppalistaa ja käyn nollauspäivänä kaupassa. Näin keittiössä on taas tuoretta ruokaa! Ruokakaupassa käydessä on myös mukava tuoda kimppu tuoreita kukkia vasta siivottuun kotiin.

elämä haltuun

reset day

6 | Pyykit. Reissun, loman tai erityisen kiireisen ajanjakson jälkeen pyykkejä yleensä kerääntyy. Tai mulle ainakin käy aina niin. Nollauspäivänä pesen usein monta koneellista pyykkiä. Pesen tietysti vaatteita, sekä siivouksen ohessa vaihdetut lakanat, mutta vaihdan ja pesen yleensä myös kylppärin maton, pyyhkeet sekä keittiöliinat. Lisäksi usein pesen nollauspäivinä myös siivoukseen käyttämiäni liinoja.

7 | Sähköpostit, viestit ja ilmoitukset. Nollauspäivänä haluan myös käydä läpi puhelimeen tulleet ilmoitukset ja viestit sekä mun sähköpostit. Lomalla tai kiireisenä ei ehdi kaikkea lukea heti, joten sähköpostejakin saattaa kerääntyä reilusti. Sitten tuntuu niin hyvältä, kun kaikki on käyty läpi, sähköpostissa on lukemattomia nolla ja puhelimessa ei ole yhtään ilmoituksia.

8 | Kalenteri tai bujo sekä to do listat kuntoon. Kun oma olemus, fyysinen ympäristö sekä digitaalinen ympäristö alkaa olla siistissä kuosissa, on aika istua alas työpöydän ääreen ja kaivaa oma kalenteri tai bujo tai to do lista esiin (mitä tahansa sä käytätkin elämäsi organisointiin). Päivitä kalenteri, tsekkaa mitä on tulossa, kirjoita uusi to do lista, päivitä bujon träkkerit ja varmista, että sekä kalenterisi (tai mitä tahansa käytätkään) sekä sinä olette molemmat ajantasalla.

9 | Juo paljon vettä. Tämä ei ole viimeinen kohta nollauspäivän listassa, vaan tätä pitäisi toteuttaa koko päivän ajan. Musta ainakin tuntuu, että lomalla ja kiireen keskellä helposti lipsuu veden juomisesta ja juo limsaa tai mehua tai että ei juo lainkaan tarpeeksi nesteitä. Veden juominen ja nesteytys onkin siksi tärkeää nollauspäivänä!

Onko sulla koskaan ollut tällaista nollauspäivää? Mitä yleensä teet nollauspäivänä?

keskiviikko 22. elokuuta 2018

OTSIKKOIDEOITA BUJOILUUN - OSA 3

Tänään palaan postaussarjaan, jonka aloitin jo vanhan bujoblogin puolella. Olen tuonut kaikki sen blogin postaukset myös tämän blogin puolelle, joten voit käydä tsekkaamassa postaussarjan ensimmäisen ja toisen osan samasta postauksesta tätä linkkiä klikkaamalla!

Tänään kuitenkin mulla on esitellä teille yhdessä postauksessa enemmän ideoita, kuin noissa kahdessa edellisessä yhteensä ja olen toteuttanut postauksen mielestäni paremmalla tyylillä, kuin edelliset. Näitä ideoita riittää ja sarjaan onkin tulossa jatkoa syksyllä! Toivottavasti tästä löytyy sulle uusia ideoita kokeiltavaksi!

Olen käyttänyt näiden otsikkoideoiden toteuttamiseen molempia violetin sävyisiä Mildliner -tusseja sekä harmaata Tombow dual tip -kynää sävyssä N75. Mustina kyninä olen käyttänyt eri paksuisia Pigma Micron -kyniä.

otsikko ideoita bullet journal

bujo ideoita

Lähdetään liikkeelle sivun ylälaidasta! Ensimmäisessä otsikkoideassa kirjoitin ensin Mildlinerilla sanan otsikko. Kirjoitin kaunolla, mutta erilaisia variaatioita tästä esimerkistä saa kirjoittamalla tekstauskirjaimin, isoin kirjaimin tai muilla eri kirjoitustyyleillä. Sitten "ympyröin" kirjoittamani sanan ensin yhdellä viivalla ja sitten "ympyröin" vielä toisen viivan sen ympäri. Lopuksi teen pieniä raitoja näiden kahden viivan välille. Toinen variaatio tästä on alempana oleva esimerkki, jossa olen tehnyt ensimmäisen viivan samoin, mutta toisen viivan ja raidat vain tekstin alle ikään kuin varjona.

Seuraava esimerkki on yksi mun uusista suosikeista! Tein ensin laatkon mustalla kynällä ja sitten piirsin sen alapuolelle ja oikealle puolelle ikään kuin alla olevan laatikon. Eri variaatioita saa piirtämällä alla olevan laatikon tai "varjon" esimerkiksi alle ja vasemmalle tai yläpuolelle ja vasemmalle tai oikealle. Väritin ensin taustalla olevan laatikon värillisellä kynällä, mutta alapuolella olevassa pienemmässä esimerkissä mustalla. Laatikkoon voi kirjoittaa otsikon isoin kirjaimin, niinkuin minä näissä esimerkeissä tai vaihtaa "fonttia" erilaisten tyylien luomiseksi.

Seuraavaksi sivun vasemmassa laidassa on teipatun näköinen versio samoista varjolaatikoista. Näissä olen ensin jättänyt varjon värittämättä, seuraavaksi väritin varjon ja kolmannessa versiossa "teipinpalan". Tykkään näissä laatikoissa käsintehdystä fiiliksestä ja teen viivat ilman viivotinta: en edes yritä saada niistä suoria. Erilaisen lookin saisi aikaan taas käyttämällä viivotinta.

To do lista -esimerkissä kirjoitin ihan tavallisia isoja kirjaimia ensin Tombowlla ja sitten ohuimmalla mustalla kynällä piirsin pieniä, supersimppeleitä kukkia ja irtonaisia lehtiä aina muutaman joka kirjaimeen vähän vaihteleviin kohtiin.

Ja sivun yksinkertaisimmat ideat ovat varmasti nämä tapaträkkeri -esimerkit. Kirjoitin vain ensimmäisessä esimerkissä kaunolla ja toisessa isoin kirjaimin otsikon ja sitten piirsin 3 viivaa tekstin kummallekin puolelle. Niin simppeli, mutta tykkään tästä efektistä!

bujo fontti ideoita

bujo blogi

Jos haluan jakaa sivun osiin, tämä otsikkoidea toimii hyvin sivun välissä. Se toimii myös kivana efektinä sivun yläreunassa. Tässä ensin kirjoitan kaunolla otsikon ja sitten vedän sen kummastakin päästä viivat sivun reunaan. Tämän alapuolella oikeassa laidassa on lista-esimerkki, jossa sivuilla olevien viivojen lisäksi niistä on piirretty laatikko, jonka yläreunassa otsikko on kiinni. Tästä koko sivun levyisestä otsikko-versiosta voi myös tehdä koko sivun kokoisen tai vaikka puolen sivun kokoisen laatikon!

Samalla rivillä vasemmassa laidassa on viivottimella tehty laatikko, jonka keskelle kirjoitin sanan kesä. Siitä vedin sitten hieman kaarella olevat viivat laatikon kumpaankin laitaan. Tämän laatikon voisi myös värittää hieman erilaisen efektin aikaansaamiseksi!

Keskellä tuota riviä on valotaulua muistuttava otsikkoidea. Piirsin ensin laatikon ja sitten jaoin sen kolmeen osaan piirtämällä kaksi viivaa osien väliin. Tein laatikosta kolmiulotteisen ja väritin sen sivut mustaksi, koska usein näissä valotauluissa sivut on mustia. Sitten kirjoitin otsikon jokaiselle "taulun" riville.

Seuraavassa esimerkissä piirsin taas ensin laatikon ja kirjoitin otsikon sen sisään. Otsikon voisi tässäkin kirjoittaa kaunolla tai muuten eri tavalla erilaisen tyylin aikaansaamiseksi. Sitten piirsin laatikon ympärille ja osin sen taakse helppoja kukkia. Kukat tai laatikot voisi tässäkin esimerkissä värittää! Taustalle voi piirtää myös vaikka sydämiä, ympyröitä, rantapalloja, sateenvarjoja tai mitä tahansa muuta keksitkään!

Lisää laatikoita! Seuraavaksi piirsin ensin yhden laatikon ja kirjoitin otsikon sen sisään. Sitten piirsin isomman laatikon sen ympärille, jättäen reilusti tilaa laatikoiden reunojen väliin. Alempaan laatikkoon piirtelin "ruusuja" joista osan väritin ja osan jätin valkoiseksi. Taustalle voi taas piirtää vaikka hedelmiä, raitoja, palloja tai mitä vain keksit!

Tiistai -esimerkin kirjoitin ensin Mildlinerilla, tehden paksuja kirjaimia. Sitten rajasin jokaisen kirjaimen mustalla kynällä. Tykkään lookista, jossa rajaus ei ole niin tarkka, vaan se on osittain eri kohdassa ja ehkä jopa hieman eri muotoinen kuin värillinen kirjain. Näyttää mukavan rennolta ja huolimattomalta niin!

Viimeinen esimerkki on olevinaan ikään kuin sellainen välilehti, jossa on pieni "läpyskä" otsikolle. Mun versio tästä ei ole ihan paras mahdollinen, vaan "läpyskän" kulmat voisivat olla pyöreämmät ja se näyttäisi enemmän siltä, mitä tässä haettiin takaa. Tämä on kuitenkin helppo ja nopea toteuttaa!

Mikä näistä oli sun lemppari-idea? Käytätkö jotain näistä tyyleistä jo tai löytyikö jotain uutta kokeiltavaa?

sunnuntai 19. elokuuta 2018

PUHELINRÄPSYT

afrokiharat & uusi ihana huivi BikBokista | tän hetkisiä lempparikoruja | opiskelua

kerrankin koulukirja, jossa on kaunis kansi | pidin vesipulloa yön yli jääkaapissa, ennen kuin lähdetiin Power Parkiin ja vesi oli sulanut ja ihanan viileää kun päästiin sinne | pieniä vesivärikokeiluja, joista kerron lisää myöhemmin | lisää opiskelua

Puijon tornissa | uudet kesäkorvikset | Hangossa

asuntoautoreissun aikana tuli todistettua monta kaunista auringonlaskua | yksi kesän ihanimmista jutuista, eli Kipinä Preloved | vein äitin syömään hänen synttäripäivänä | toinen kaunis auringonlasku

kierrettiin poikaystävän kanssa pieni lenkki Seitsemisen kansallispuistossa | kesän lemppariasu: pehmeä teepaita ja denimiä | käytiin poikaystävän kanssa myös kiipeilypuistossa seikkailemassa

jälleen on opiskeltu ja kirjoitettu esseetä | rakastan noita auringon ja sälekaihtimien luomia varjoja ympäri kotia | freesi startti päivälle | ensimmäisenä lomapäivänä halusin nukkua pitkään ilman herätyskelloa

Korkeasaaressa poikaystävän kanssa | vyölaukku, ihan parasta | Korkeasaaren ehdoton kohokohta oli nuo kamelit

oon ostanut elämäni ensimmäisen kerran mysliä | pitkän to do listan kirjoittelua loman jälkeen | ihanat pienet neilikat | to do listat, aamupala ja kauniit kynät, ei kai sitä muuta tarvita hyvään aamuun

mökillä | Hangossa | viimeisenä lomaviikonloppuna matkalla maalle poikaystävän vanhempien luo

mulla oli kesäloman jälkeen viisi vapaapäivää, joten sain aika kevyen laskun arkeen | kesän viimeistä esseetä valmistelemassa | työhommia | ja edelleen mä vaan opiskelen

tili tuli tili meni, mutta tarvitseehan sitä uuden koulurepun kun aloittaa uudella tutkintolinjalla | kun kaveri tulee sun kanssa kahville Namibiasta asti, pitää vähän laittautua | vaihdoin tekstin pitkästä aikaa rapputauluun

keskiviikko 15. elokuuta 2018

17 UUTTA KOKOELMAA ITSETUTKISKELUUN BULLET JOURNALISSA

Kesäkuun alussa jaoin 17 kokoelmaa itsetutkiskeluun bullet journalissa ja tänään olisi luvassa toiset 17 ideaa näille listoille ja kokoelmille! Ajatuksena tässä on siis se, että joskus on hyvä pysähtyä vähän pohtimaan omaa elämää ja itseään. Nämä listat on hyvä pohja lähteä pohdiskelemaan!

Lisävinkkinä näihin listaideoihin vielä se, että melkein mistä tahansa näistä voi muuttaa päivittäisen listauksen. Valitset otsikon ja kirjoitat esimerkiksi kuukauden ajan yhden asian joka päivä ylös kyseisen otsikon alle. Toinen keino, jolla voit saada näiden listojen rakentamisesta hauskempaa on se, että haastat itsesi keksimään jonkun tietyn vähimmäismäärän asioita listallesi!

bullet journal ideoita

1 | Asioita, jotka ovat minulle tärkeitä. Kirjoita listaus asioita, jotka on sulle erityisen tärkeitä. Ne voivat olla yksittäisiä esineitä tai esimerkiksi tunteita, tunnelmia tai tilanteita sun elämässä.

2 | Elämäni kohokohdat. Katso taaksepäin sun tähänastista elämää ja listaa ne kohokohdat, jotka koet kaikkein tärkeimmiksi itsellesi. Mitä isoja, positiivisia muutoksia muistat tapahtuneesi elämässäsi? Mitkä asiat on vaikuttaneet sun nykyiseen elämäntilanteeseen tai siihen, kuka olet juuri tänään?

3 | Asioita, joissa onnistuin. Tähän listaan sun tarvitsee valita ajankohta: voit listata asioita, joissa onnistuit tänään, tällä viikolla, tässä kuussa tai vaikkapa tänä vuonna.

4 | Stop doing -lista. Perinteisen to do listan käänteinen versio! Onko sulla jotain huonoja tapoja, joista haluaisit eroon tai juttuja, joiden tekeminen sun pitäisi lopettaa? Tuhlaatko liikaa aikaa somen selailuun tai jätätkö usein pyykit viikkaamatta? Kirjoita just näistä jutuista lista!

5 | Adjektiiveja, joilla kuvailisin itseäni. Tähän listaan voit myös päättää jonkin määrän: esimerkiksi 5 adjektiivia, jotka parhaiten kuviailevat sinua. Kirjoita ylös ensimmäisenä mieleen tulevat adjektiivit!

6 | Kehuja, joita olen saanut. Tätä listaa voisi olla hauska kerätä pidemmälläkin aikavälillä, mutta voit myös muistella taaksepäin ja kirjoittaa listauksen kehuista, joita muistat. Saatko usein kehuja esimerkiksi tietty asu päällä vai kehutaanko kaunista hymyäsi paljon? Entä mistä töistä ja projekteista olet saanut kehuja? Mitä taitoasi usein ihaillaan? Kirjoita lista!

bullet journal sivuideoita

7 | Asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi. Tätä listaa kirjoittaessa alkaa väkisinkin hymyilyttämään! Mieti ja kirjoita ylös kaikki ne asiat, joista tulet onnelliseksi, olipa ne sitten esineitä, sanoja, hetkiä, paikkoja tai mitä vain!

8 | Huonot tapani tai paheeni. Mitkä on sun huonoja tapoja, joista et vain pääse eroon, vaikka haluaisit? Kirjoita ne kaikki ylös!

9 | Hyvät tapani. Edellisen vastakohta! Onko sulla tapoja, jotka on susta hirmu hyviä? Tai sellaisia tapoja, jotka oot vasta hiljattain muuttanut jostain huonosta vähän paremmaksi? Ootko opetellut esimerkiksi juomaan aamulla lasin vettä ennen aamukahviasi? Kirjoita näistäkin lista!

10 | Asioita, joita rakastan puolisossani. Keskitä hetkeksi ajatuksesi toiseen: onko kumppanillasi tiettyjä tapoja, lausahduksia tai piirteitä, joita arvostat erityisen paljon? Kirjoita niistä kaikista lista. Voit joko pitää sen itselläsi tai jopa näyttää sen hänelle!

11 | Asioita, joita haluan kokeilla. Olipa kyse uusista juomista tai ruokalajeista, joita haluat kokeilla tai esimerkiksi uusista paikoista, joissa haluat käydä, kirjoita näistä pitkä lista!

12 | Asioita, joita tekisin, jos en tarvitsisi rahaa. Miten kuluttaisit päiväsi, jos opiskelusta ja töistä ei tarvitsisi välittää?

bujo blogi

13 | Lista onnellisen kuuloisista sanoista. Mun versio tästä näkyykin tämän postauksen kuvissa! Ajatuksena siis on, että tiettyihin sanoihin liittyy jokin tietty fiilis. Mulle esimerkiksi sanat aamu, äiti ja mökki kuulostaa tosi ihanilta, onnellisilta, sellasilta hyvän mielen sanoilta. Tässä listassa onkin siis juuri noita hyvän mielen aikaan saavia sanoja!

14 | Lista sanoista, joita inhoat. Siinä missä jotkin sanat kuulostavat ihanilta, meillä kaikilla on taatusti sanoja, joista me ei niin välitetä. Näistäkin voisi olla hauska kasata listaus!

15 | Asioita, joilla saan itseni iloiseksi. Tämä lista on hyvä niitä hetkiä varten, kun jokin harmittaa. Kirjoita siis ylös mahdollisimman monta asiaa, joilla tai joita tekemällä saat piristettyä itsesi!

16 | Asioita, joita haluaisin oppia. Oletko kenties haaveillut uuden urheilulajin opettelusta tai jonkin kielen opiskelusta? Kirjoita lista asioista, joita haluaisit oppia!

17 | Asioita, joilla pidän huolen itsestäni. Miten huollat omaa kehoasi ja mieltäsi? Miten rentoudut tai miten hoidat esimerkiksi ihoasi tai hiuksiasi? Kirjoita lista kaikista jutuista, joilla tykkäät pitää huolta itsestäsi!

maanantai 13. elokuuta 2018

5+ TAPAA SANOA "RAKASTAN SINUA" KAIKILLA RAKKAUDEN KIELILLÄ

Viime viikolla purin mun ajatuksia parisuhteesta ja rakkauden kielistä. Tuossa postauksessa kerroin vähän tarkemmin, mitä nämä kielet on, mutta käytännössä meillä on olemassa 5 erilaista "kieltä", joilla osoitamme rakkautta kumppanillemme ja joilla myös toivomme saavamme rakkaudenosoituksia kumppaniltamme. Nämä 5 eri kieltä ovat lahjat, ajankäyttö, teot, sanat ja kosketus.

Olen myös jo aiemmin jakanut postauksia, joissa listaan erilaisia tapoja osoittaa rakkautta ja välittämistä toiselle. Tänään jatketaan samalla linjalla, mutta otetaan nimenomaan noiden erilaisten rakkauden kielten näkökulma. Millä rakkauden kielellä sä haluat saada rakkaudenosoituksia ja millä niistä tykkäät osoittaa omia tunteitasi toista kohtaan?

Tsekkaa myös:
15 tapaa näyttää toiselle, että välität
14 tapaa tehdä toinen onnelliseksi
20 tapaa sanoa "rakastan sinua"

parisuhde

Lahjat
Hänelle, jolle tärkeä rakkauden kieli on lahjat, on tärkeää pienet yllätykset arjessa. Ei ole olennaista, onko kyseessä kallis lahja, vaan ennemminkin tärkeää on se, että lahjan antaja on ajatellut asiaa ja lahja on sopiva juuri lahjan saajalle. Merkkipäivät ovat tärkeitä, mutta lahjoja ja yllätyksiä voi järjestää myös muulloin. Itse tehdyt jutut ja pienet yllätykset ilman sen suurempaa syytä ovat oiva tapa osoittaa rakkautta hänelle, jonka tärkein rakkauden kieli on lahjat.

1 | Kukat - kliseinen, mutta aina ihana lahja toiselle!

2 | Kunnon vanhanaikainen mix tape. Tietysti nykyaikaisesti ehkä soittolistan muodossa, mutta kun biisit valitsee oikein ja ajatusta on mukana, tämä on varmasti arvostettu ele.

3 | Muistokirja. Kirjoita ylös muistoja liimaa valokuvia & kirjoita vaikka tulevaisuuden haaveita tai syitä sille, miksi rakastat toista. Jotain tällaista itse tehtyä ja jonka eteen on selvästi nähty vaivaa!

4 | Korut. Kaulakorut, sormukset, rannekorut ja muut korut on hyvin klassinen lahjaidea kumppanille, mutta usein myös todella arvostettu lahja. Mä pidän tästä lahjaideasta erityisesti siksi, että silloin, kun käytän poikaystävältä lahjaksi saamiani koruja, ajattelen häntä aina, kun näen korun päälläni.

5 | Toisen suosikkiherkut. Tärkeää tässä ei ole itse lahja, vaan se, että olet muistanut, mikä on toisen suosikki!


Teot
Teot tässä yhteydessä eivät tarkoita niinkään mitään suuria romanttisia eleitä, vaan enemmänkin arkisia palveluksia. Hän, jolle tämä on tärkeä rakkauden kieli, arvostaa varmasti erityisesti sitä, jos hänen puolestaan tekee jotain sellaista, mitä hän inhoaa. Häneltä saa varmasti arvostusta myös, kun ymmärtää auttaa tai tarjota apua jo ennen, kuin hän pyytää.

1 | Vie roskat tai tiskaat tiskit toisen puolesta. Esimerkiksi sillä aikaa, kun toinen on vielä töissä: on ihana tulla kotiin, kun huomaa, että ainakin osa kotitöistä on tehty.

2 | Siivoa koti, silloin kun toinen on poissa. Jos kumppanisi on esimerkiksi reissussa, hän varmasti arvostaa kovasti sitä, että saa palata siistiin kotiin reissun jälkeen!

3 | Avaa ovi. Herrasmiesmäiset, pienet eleet saavat ison ilon aikaiseksi!

4 | Tee toisen inhokkikotityö. Inhosipa kumppanisi viemärin tyhjentämistä tai pyykkien paikalleen viikkaamista, hoida se hänen puolestaan!

5 | Kokkaa toisen lemppariruokaa. Sen lisäksi, että teet jotain hänen puolestaan, olet huomioinut hänet tekemällä hänen suosikkiaan!

rakkauden kielet

5 rakkauden kieltä

Sanat
Hänelle, jonka tärkein rakkauden kieli on sanat, ei riitä se, että kuulee toisen kehuvan silloin tällöin. Hänestä on tärkeää kuulla kauniita sanoja päivittäin tai jopa useamman kerran päivässä. Kauniiden sanojen ääneen sanomisen lisäksi hän varmasti arvostaa puhelimessa puhumista ja huolella kirjoitettuja tekstareita pelkkien emoji- tai "ok"-vastausten sijaan.

1 | Kehu toisen ulkonäköä. Muista mainita, miten kauniilta tai komealta hän näyttää uudessa vaatteessaan ja huomioi uusi hiusväri!

2 | Kutsu häntä erilaisilla hellittelynimillä. Klassikoiden "kulta", "rakas" ja "muru" lisäksi käytä lempinimeä tai hellittelynimeä, jonka olet keksinyt vain hänelle!

3 | Kun lopetat puhelun, muista sanoa aina jotain hellää. "Olet tärkeä" tai "rakastan sinua" jokaisen puhelun lopussa saa toiselle varmasti hyvän mielen.

4 | Kehu ja kannusta, kun hän on sen ansainnut tai sitä tarvitsee. Pyrkipä kumppanisi uuteen kouluun opiskelemaan tai hänen saadessaan ylennyksen töissä, muista kertoa, miten ylpeä hänestä olet!

5 | Kun olette erossa toisistanne, tekstaa ja soita ihan muuten vain. Ei sille tarvitse olla mitään sen suurempaa syytä, että haluat vain jutella rakkaasi kanssa!


Kosketus
Hellä kosketus on olennainen osa lähes mitä tahansa parisuhdetta, mutta toisille se on erityisen tärkeää muiden rakkauden kielten ylitse. Kosketus rakkauden kielenä ei rajoitu vain intiimiin läheisyyteen makuuhuoneessa, vaan sillä tarkoitetaan kaikenlaista kosketusta ja läheisyyttä niin kotona kuin julkisestikin. Hän siis varmasti arvostaa sitä, jos et häpeile pitää kädestä kiinni tai olla lähellä muiden ihmisten läheisyydessä.

1 | Hieronta. Tarjoa toiselle jalka-, selkä- tai vaikkapa hartiahieronta. Mikäs sen parempaa!

2 | Pidä toista kiinni kädestä, kun kävelette esimerkiksi kaupassa tai kaupungilla.

3 | Halaa toista - ja monta kertaa päivässä. Silloin kun hän on iloinen, silloin kun hän on surullinen ja ihan vain muuten vaan!

4 | Istu hänen vieressään sohvalla. Sen sijaan, että kumpikin istuisitte sohvalla omissa nurkissanne, ota hänet kainaloon ja pidä hänestä kiinni.

5 | Huomioi hänet pienillä kosketuksilla, vaikka viettäisitte aikaa isommalla porukalla. Vaikka olisitte ulkona tai illanistujaisissa yhteisten ystävienne kanssa, pidä häntä kädestä kiinni, suukota hänen otsaansa ja sipaise hänen poskeaan ohimennen.


Ajankäyttö
Ajankäytöllä rakkauden kielenä viitataan yhteiseen laatuaikaan ja jakamattomaan huomioon. Hän, jolle yhteinen laatuaika on tärkeä rakkauden kieli, haluaa tehdä paljon asioita yhdessä: niin erikoisempia elämyksiä kuin ihan arkisia juttujakin. Hänelle voi olla esimerkiksi tärkeää yhteiset ateriahetket tai hampaiden pesu yhdessä illalla. (Tämä on niin mua, vaadin yleensä aina poikaystävän yökyläillessä täällä, että pestään hampaat yhdessä!)

1 | Laita puhelin pois ja äänettömälle, kun vietätte aikaa yhdessä: anna huomiosi kokonaan hänelle.

2 | Odota kumppaniasi. Olittepa menossa yhdessä juhliin, ruokakauppaan tai ihan vaikka ruokapöydän ääreen, odota kumppianiasi äläkä kiirehdi edellä. Ja jos esimerkiksi olet syönyt ennen, kuin hän on valmis, istu pöydässä hänen kanssaan.

3 | Vie kultasi treffeille usein, vaikka olisittekin olleet yhdessä jo pitkään! Romanttiset treffit eivät kuulu vain parisuhteen siihen vaiheeseen, kun yrität vielä tehdä vaikutusta toiseen.

4 | Käyttäkää joka ilta aikaa siihen, että voitte jutella ja jakaa kuluneen päivän toistenne kanssa. Kerro avoimesti omasta päivästäsi, mitä mielesi päällä on ja kuuntele, mitä toisella on kerrottavana.

5 | Aloittakaa yhteinen harrastus. Aloittakaa yhteinen sarja tai käykää vaikka tanssitunneilla yhdessä!

Kerro mulle kommenteissa, millä rakkauden kielellä sä haluat saada rakkaudenosoituksia ja millä niistä tykkäät osoittaa omia tunteitasi toista kohtaan?

lauantai 11. elokuuta 2018

LOMAFIILIKSIÄ

Kesäloma alkaa olla loppu, huomenna on nimittäin edessä ihan viimeinen lomapäivä. Mä oon lomalla ehtinyt nähdä vaikka mitä, sillä ison osan lomasta olin asuntoautolla liikenteessä eri puolilla Suomea mun vanhempien kanssa. Käytiin mm. Kuopiossa Puijon tornissa (alla oleva kuva) ja Hangossa meren rannalla (postauksen viimeinen kuva).

Mun loma oli just sitä mitä olin toivonutkin, yhdessä oloa mulle tärkeiden ihmisten kanssa ja pientä reissailua. Ekan loma viikon olin kotona ja kaikki päivät käytin sometöiden, blogihommien, kotitöiden ja koulujuttujen hoitamiseen. Totesin sitten, että pakko lähteä johonkin, koska ei tämä muuten mikään loma ole lainkaan. Pääsin pois kotoa ja sen jälkeen alkoikin olla rennompi & lomampi fiilis!

kesäloma

Asuntoautoilun lisäksi lomalla oon...

...käynyt uimassa useamman kerran kuin viimeiseen 5 vuoteen yhteensä. Näillä helteillä ei oo mikään ihme, että uiminen alkaa houkuttaa. Välillä käytiin useamman kerran päivässä uimassa, milloin meressä ja milloin järvessä.

...käynyt Suomen itäisimmässä pisteessä, joka löytyy Ilomantsista. Se on samalla myös manner-EUn itäisin piste. Matkalla sinne nähtiin yöllä monta sataa pientä sammakkoa autotiellä ja perillä mentiin heti nukkumaan. Aamulla meitä odotti kauniit maisemat!

...jatkuvasti tarkistellut jalkojani punkeilta. Mä pelkään ihan hirveesti aina kesäisin, että luonnossa kulkiessa punkki tarttuu muhun kiinni. Tarkistelen aina mun jalkoja ja yleensä kädet ja korvan taustat ja muutkin, just in case. Kesälomareissulla vielä kummitädin koirasta löydettiin punkki, minkä jälkeen tarkistelin itseäni vain kahta kauheammin. Onneksi en oo yhtään punkkia itsessäni löytänyt. Onko joku muukin yhtä neuroottinen tästä asiasta?

...ollut ukkosmyrskyn keskellä. Ensin vain luettiin iltalehdestä, että missä on milloinkin ollut maastopaloja ja missä taas ukkostaa ja tulvii. Asuntoautolla matkatessa kuitenkin satuttiin juuri olemaan Lahden keskustassa, kun siellä alkoi tulviakin aiheuttanut rankkasade ja ukkosmyräkkä. Oli kyllä melkoisen näköistä, kun kadut vaan täyttyi vedestä.


...nähnyt ensimmäistä kertaa ikinä sellaisen aukeavan sillan. Käytiin katsomassa Vääksyn kanavaa isän toiveesta ja sen läpi sattui tulemaan isompi laiva, jolloin kanavan yli kulkeva silta avattiin, että se mahtuu siitä. En edes tiennyt, että Suomessakin on sellaisia siltoja!

loma

...syönyt monta mehujäätä! Tein niitä jopa itse!

... löytänyt uutta ihanaa musiikkia kuunneltavaksi. Mun ihan lemppari on #vainsuomihitit -soittolista Spotifyssa, koska sinne aina aika ajoin päivittyy uutta hyvää musiikkia kuunneltavaksi!

...pelannut paljon lautapelejä. Asuntoautossakin meillä oli mukana MonopolyAlias ja Trivial Pursuit. Ihan parasta, kun pitkästä aikaa on ollut pelikavereita ja ollaan pelattu paljon!

...innostunut taas vesiväreistä. Oon loman aikana maalaillut vesiväreillä useammankin kerran ja yksi vesiväreihin & bujoiluun liittyvä postauskin on tulossa myöhemmin!

...bujoillut ihan superpaljon! Oli ihanaa, kun oli kunnolla aikaa panostaa elokuun kuukausittaisiin sivuihin. Oon myös valmistellut muutamia bujoaiheisia postauksia tälle syksylle, joiden toteuttamista varten oon ensin tehnyt sivuja bujoon. Lisäksi mun nykyinen vihko loppuu elokuun jälkeen, joten on ollut aika valmistella uutta vihkoa ja syyskuutakin jo!

suomi matkailu

...ihme kyllä jopa ruskettunut vähän! Mä en siis oikeasti rusketu millään, yleensä vain palan. Moneen vuoteen en ole edes yrittänyt ottaa aurinkoa, enkä oo tehnyt niin tänä kesänäkään. Jotenkin kuitenkin vähän jalkaterissä ja käsivarsissa on tummempaa väriä. Lisäksi mulla on ilmestynyt pisamia joka puolelle kasvoja, käsivarsiin ja jopa mun polviin. Rakastan kyllä mun pisamia, joten ei haittaa yhtään, että niitä on nyt extrapaljon!

...käynyt Power Parkissa. Vietettiin siellä hauska kesäpäivä poikaystävän ja hänen siskon ja serkkujen kanssa!

...vienyt isän ja äidin syömään. Mun äidillä on elokuussa synttärit, joten niiden kunniaksi vein vanhemmat syömään mun lemppariravintolaan & tarjosin molemmille aterian.

...viettänyt aikaa poikaystävän kanssa. Meillä sattui lomat olemaan suurin piirtein samaan aikaan ja vaikka hän lähtikin poikien reissulle Espanjaan ja Portugaliin, ollaan ehditty onneksi myös viettämään aikaa yhdessä. Ihanaa olla toisen kanssa ilman huolta huomisesta tai siitä että aamulla pitää mennä töihin.

...käynyt mökillä. Näillä helteillä siellä ei oikein voinut olla pidempään, koska ruoka ei säily missään. Meillä ei siellä ole sähköjä eikä ainakaan toistaiseksi kaasujääkaappiakaan, eikä kellari oikein pysy kylmänä tällaisena kesänä. Käytiin kuitenkin siellä kukkia kastelemassa ja uimassa mun pikkuveljen ja mummun kanssa.

Mitä sä oot tehnyt sun lomalla? Vai vieläkö sulla on loma edessä vai onko sellaista kenties lainkaan?

torstai 9. elokuuta 2018

11+ SIVUIDEAA OPISKELIJAN BULLET JOURNALIIN

Monella meistä jatkuu opiskelut taas tässä kuussa - minä mukaanlukien. Mulle bullet journal on ehdottoman tärkeä apuväline opiskeluiden kanssa, varsinkin näin korkeakouluopintojen ja nyt vielä ProAkatemialla opiskellessani. Aikataulut saattaa meillä muuttua nopeasti, yksikään viikko ei ole samanlainen, eikä meillä ole lukujärjestystä - olemme itse vastuussa opiskelustamme. Myös ihan tavallisissa korkeakouluopinnoissa viikot olivat aina erilaisia ja varsinkin opiskelut ja työt yhdistäessä on hirmu tärkeää pysyä kärryillä omasta ajankäytöstä.

Mulla oli myös jo itseaisassa lukioaikoina käytössä vihko kalenterin ohella mun to do listoja varten, vähän kuin bullet journalina. Siksi olenkin listannut tähän postaukseen 11 erilaista sivuideaa ja monen monta vinkkiä opiskelijan bullet journalia varten - osa sivuista sopii ehkä paremmin peruskoululaiselle tai lukio-opiskelijalle, osa taas korkeakouluopiskelijalle. Parasta kuitenkin on, että voit napata mun ideoista parhaat ja yhdistellä niistä sivut sun bujoon, jotka tukee sun opiskeluja parhaiten.


Välineet
Olen myös sisällyttänyt postauksen kuviin kaikki näihin sivuideoihin käyttämäni välineet. Mustina tusseina käytin pääosin Pigman Micron -tusseja ja niiden lisäksi myös mustaa Stabilo point 88 -kynää. Värillisiä kyniä valitsin myös kolme eri väristä Stabilo point 88 -kynää sekä Tombown dual tip -sivellinkynän sävyssä 912. Käytin myös ihan tavallista viivotinta (vaikkei se kuvissa näykkään) sekä uutta sapluunaa, jonka löysin Vihkokaupasta!

Jos haluat toteuttaa jonkin näistä ideoista, et tarvitse tismalleen samoja välineitä. Musta tussi tai pari eri paksuista sekä pari värillistä finelineria ja yksi värillinen "paksumpi" tussi tai vaikka yliviivaustussi käyvät hyvin! Sivuista voi myös toteuttaa minimalistisempia versioita vaikka pelkällä mustalla tussilla tai lisätä väriä oman maun mukaan.

bujo blogi

bullet journal blogi

Tärkeät päivämäärät -listaus
Lähdetään liikkeelle jostain simppelistä, mutta tärkeästä. Opiskellessa eteen tulee monta tärkeää päivämäärää ja deadlinea: on sanakokeita, ryhmätöitä, tehtävien viimeisiä palautuspäiviä, tenttejä, uusintakokeita, kotitehtäviä ja esseitä. Tätä varten ajattelin opiskelupainotteista versiota perinteisestä kuukausinäkymästä bujoon.

Ideana siis on kirjoittaa sivun vasempaan reunaan kuukautta vastaavat päivämäärät ja mä vielä kirjoitin lisäksi myös niitä vastaavien viikonpäivien alkukirjaimet. Tämä sivu on myös todella nopea ja helppo tehdä jokaisen kuukauden alussa opiskelijan hektisessä arjessa! Toinen tämän sivun hyvistä puolista on se, että tästä näkee helposti, kuinka tiivis aikataulu on tiedossa: tämän avulla voi vähän suunnitella omaa opiskelua etukäteen.

Sitten vain merkkaillaan ne tärkeät päivämäärät, kokeet ja deadlinet oikeiden päivien kohdalle! Mä myös käytin tässä eri värejä merkkaamaan eri kursseja: värikoodaaminen on yksi niistä asioista, jonka oon opiskelijana kokenut erityisen hyödylliseksi bujossa. Olen valinnut näille mun esimerkkisivuille tätä postausta varten 3 eri kurssia, joita merkkaan joka sivuilla samoilla väreillä: tämä auttaa aivoja muistamaan, mikä väri merkkaa mitäkin ja bujon käyttö nopeutuu ja helpottuu.

bujo suomi

Jakson koepäivät
Mä oon myös kokenut hyödylliseksi listan ihan vain koepäivämääristä. Tähän listaan oon laittanut koko kuvitteellisen jakson koepäivämäärät, kun taas edellisessä sivuideassa kaikki erilaiset, tärkeät päivämäärät merkattiin kuukaudelle.

Tämä sivu toimii siis joko edellisen rinnalla tai sen sijaan - mikä sulle sopii parhaiten. Tähän listaan merkkasin vasemmalle pieneen laatikkoon kokeen päivämäärän ja sen viereen kurssin nimen sekä kokeen kellonajan ja huoneen, jossa koe pidetään. Tälläkin sivulla käytin samaa värikoodia eri kursseille, kuin edellisellä!

bullet journal suomi

Koe-tehtävälista / Master to do list
Seuraava sivuidea on idea, joka toimii moneen muuhunkin, mutta myös opiskeluun. Kyseessä on eräänlainen "master to do list". Se on sellainen iso to do lista, johon kirjoitetaan kaikki, mitä pitää tehdä. Tässä esimerkissä olen kirjoittanut eri kurssien tehtävät samaan listaan, mutta mä oon yleensä tehnyt tällaisen listan jokaiselle kurssille erikseen, ennen kyseisen kurssin koetta.

Tällaisen listan voisi tehdä myös jokaisen kurssin palautettaville tehtäville, kuten esseille ja ryhmätyöprojekteille, mutta mä oon hyödyntänyt näitä erityisesti nimenomaan ennen koetta: asetan tietyt tehtävät itselleni, jotka haluan tehdä ennen koetta valmistautuakseni siihen. Mun to koe-tehtävälistalta löytyy yleensä ainakin powerpointtien kertaus, omien muistiinpanojen kertaus ja tiettyjen sivujen tai kappaleiden kertaus kurssikirjasta.


Tarkista nämä -muistilista
Tästä sivusta en tehnyt erillistä esimerkkiä, koska se voi näyttää hyvinkin samalta, kuin kuvan koe-tehtävälista. Idea tässä on pitää muistilistaa asioista, joita et ensimmäisellä kerralla ihan täysin ymmärrä. Eli kun vaikkapa luennolla tai kotitehtäviä tehdessä tulee vastaan jokin termi, konsepti tms., jota et täysin ymmärrä, kirjoita se tähän listaan. Selvitä listalla olevat asiat myöhemmin ajan kanssa. Ennen koetta kannattaa vielä vilkaista läpi tämä lista ja varmistaa, että olet ymmärtänyt kaikki ne alkuun vaikeatkin konseptit.


Lukkari
Toinen sivu, josta en erikseen tehnyt esimerkkiä on lukkari, mutta eiköhän meistä jokainen ole nähnyt lukujärjestyksen! Jos sulla on säännöllinen lukujärjestys, joka vaihtuu vain jaksojen mukaan muutaman kerran vuodessa, bujoon kannattaa ehdottomasti tehdä sivu lukkaria varten. Jos sun lukkari ja aikataulu taas näyttää joka viikko vähän erilaiselta, luennot ja muut kouluaikataulut kannattaa merkata viikkoaukeamille.

opiskelu bujo

opiskelijan bullet journal

Essee -lista / Kirjalista
Yllä olevissa kuvissa näkyy kopio sivusta, jota käytän tällä hetkellä opiskellessani ProAkatemialla. Me luetaan kirjoja ja kirjoitetaan esseitä kokeiden ja tenttien sijaan, joten mulle on tärkeää pysyä kärryillä siitä, mitä kirjoja olen lukenut, mitä aion lukea seuraavaksi ja missä vaiheessa mun kirjoittamat esseet on. Mun on tärkeä myös tietää, montako esseetä olen kirjoittanut lukukauden aikana.

Kehitin viime keväänä simppelin sivun tätä varten bujossani. Kirjoitan ensin sivun reunaan "kirja" ja sitten kyseistä kirjaa vastaavan numeron sille lukukaudelle. Yhteensä luen ehkä noin 8 kirjaa lukukaudessa. Sen viereen teen kaksi allekkaista viivaa värillisellä tussilla. Niille kirjoitan myöhemmin ensin luettavan kirjan nimen ja sitten kirjailijan nimen.

Seuraavaksi kirjoitan lyhyemmille värillisille pätkille päivämäärän, jona aloitin kirjan lukemisen ja päivämäärän, jolloin sain kirjan luettua. Alin rivi on sitä varten, että voin seurata esseen etenemistä. Ensimmäisen ruudun saan värittää, kun essee on aloitettu, toisen, kun se on kirjoitettu ja kolmannen, kun essee on palautettu arvosteltavaksi. Yleensä laitan sitten vielä jonkin merkinnän tähän loppuun, kun olen saanut opettajalta hyväksynnän, että essee on mennyt läpi.

Tiedän, että tämä sivuidea on aika tarkka vain koululle, jossa mä opiskelen, mutta ehkä siellä on muitakin akatemiaopiskelijoita. Uskon myös, että jonkinlainen versio tästä voisi olla hyödyllinen myös muille opiskelijoille, jotka kirjoittavat esseitä erilaisten materiaalien pohjalta! Nappaa siis ideat talteen & kehitä jotain omaa.

opiskelu bullet journal

Tehtävälaatikot
Seuraavana on sivuidea, joka sopii hyvin niin lukiolaiselle kuin korkeakouluopiskelijallekin. Tähän tein valmiiksi 6 laatikkoa erilaisille palautettaville tehtäville. Jokaisen laatikon ylälaitaan tein kolme värillistä raitaa, joille voi kirjoittaa kurssin nimen, tehtävänannon sekä deadlinen sitä mukaa, kun tehtäviä tulee. Loppu tila laatikossa on to do listaa varten: voit kirjoittaa siihen tehtävän eri vaiheet ja merkata ne tehdyksi sitä mukaa, kun tehtävä etenee.

Voit myös vaihtoehtoisesti tehdä näitä laatikoita sivulle enemmän ja jättää to do lista -kohdan laatikoista kokonaan pois, jos sinulle on tärkeämpää vain nähdä erilaiset tehtävät ja niiden deadlinet kerrallaan. Voit myös vaihtoehtoisesti tehdä vaikka vain 4 laatikkoa sivulle ja saada näin enemmän tilaa jokaisen tehtävän to do listalle, jos sitä tarvitset!

Yksi vaihtoehto on myös tehdä jokaiselle kurssille oma, tällainen tehtäväsivu. Silloin laatikoista voi jättää kurssi -kohdan pois ja mainita kurssin nimen vain sivun otsikossa. Se voi olla hyvä ratkaisu, jos monella kurssilla on paljon tehtävää.

sivuideoita bullet journaliin

sivuideoita opiskelijoille

sivuideoita bujoon

Opiskeluträkkeri
Sitten päästään ainakin toistaiseksi ehdottomasti hauskimman sivun kimppuun! Tämän sivun tarkoitus on tosin motivoida sua opiskelemaan - mua ainakin motivoi se, kun saa merkkailla to do listalta asioita tehdyksi tai värittää träkkeriä ja nähdä, miten tehokas on ollut. Myös itsensä palkitseminen motivoi ja ahkeran opiskelun jälkeen olet taatusti sen ansainnutkin!

Piirsin Vihkokaupasta ostamallani sapluunalla kuusikulmioita, joista jokainen merkitsee yhtä tuntia. Valitsin aika pienet kuusikulmiot ja niitä tulikin sivulle aika monta - en laskunut montako tuntia pitäisi opiskella, että tämän träkkerin saisi täytettyä. Voit piirtää isompia kuusikulmioita (tai palloja tai neliöitä tai mitä tahansa muotoja haluatkin) ja laskea niitä vaikka 50 träkkeriä kohden. Siinä on jo aika monta opiskelutuntia. Voit myös päättää, että yksi muoto merkitsee 15 minuuttia tai 2 tuntia - tee träkkeristä sinulle sopiva.

Träkkeriä voi tietysti täyttää vain yhdellä värillä, mutta mä suosin taas värikoodeja! Träkkerin värikoodeina voi käyttää samoja kursseja vastaavia värejä, kuin muillakin sivuilla ja värittää aina sen mukaan, minkä kurssin aiheita on opiskellut. Toinen vaihtoehto (joka kuvissakin näkyy) on opiskelun tyypin mukaan värittämistä. Yksi väri voi merkitä esimerkiksi kotitehtävien tekemistä, toinen kurssikirjan lukemista, kolmas termien tai vaikkapa vieraan kielen sanojen opettelua ja neljäs vaikka koetta varten harjoittelua.

Tärkeimpänä tässä träkkerissä on tietysti täyttä träkkeriä seuraava palkinto! Päätä ennen, kuin alat täyttämään träkkeriä, mikä on palkintosi, kun saat opiskelutunnit täyttymään. Palkinto voi olla esimerkiksi rentouttava, opiskeluvapaa viikonloppu, uusi videopeli tai illallinen sun lemppariravintolassa. Valitse jotain, mikä motivoi sua!

opiskelijan bujo

opiskelijan bujo

Kurssikatsaus
Opiskeluträkkerin viereen tein esimerkin kurssikatsauksesta kuvitteelliselle ruotsin kurssille. Kurssikatsauksen idea on tietysti kokonaisnäkymä kurssista - tällaisen voi tehdä jokaiselle kurssille.

Sivun otsikoksi kirjoitin kurssin nimen. Sen alapuolella on tilaa kirjoittaa opettajan nimi ja sähköposti ja esimerkiksi tentin päivämäärä tai kurssin luokka, jos tunnit pidetään aina samassa tilassa. Tässä on tilaa myös muille tärkeille tiedoille: kirjoita ylös ne jutut, jotka sä tiedät tarvitsevasi. Tein tähän sivun yläosaan myös pienen ympyrän, johon voi kirjoittaa kurssin kokonaisarvosanan kurssin päätyttyä!

Noiden tietojen vieressä on pieni boksi erilaisille kurssiin liittyville koodeille. Ainakin ammattikorkeassa jokaisella kurssilla on oma koodi, jota yleensä tarvitsee esimerkiksi laittaessa sähköpostia opettajalle kurssiin liittyen. Jos kurssilla on käytössä jonkinlainen netti-opiskelualusta, kurssin nimen sillä alustalla sekä salasanan tai koodin kurssialueelle voi myös kirjoittaa tähän laatikkoon.

Loput sivusta on tehty kurssiin liittyviä tehtäviä varten. Isoimpiin laatikoihin voi listata kaikki kurssiin liittyvät palautettavat tehtävät, välitentit, sanakokeet, ryhmätyöt, esseet ja viimeiseksi myös viimeisen tentin. Seuraava sarake on suoritettu -merkkiä varten, sitä mukaa, kun kurssi etenee. Seuraaviin laatikoihin taas voit kirjoittaa tehtävästä tai kokeesta saamasi arvosanan ja viimeiseen laatikkoon tehtävän painotuksen kurssin kokonaisarvosanaan. Tähän voisi myös sisällyttää esimerkiksi sarakkeen tavoitearvosanalle.

bujo opiskelu

bujo ideoita

Opiskeluloki
Tässä träkkerissä pidät kirjaa opiskeluun käyttämistäsi tunneista. Piirsin esimerkkiin pylväsdiagrammin, jossa kolme eri väriä taas vastaavat kuvitteellisen jakson kolmea kurssia. Pystyakselilla on tunnit 1-6+ ja vaaka-akselilla taas päivämäärät 1-30. Jaoin lokin kahteen osaan, mutta jos sen haluaisi tehdä yhtenä, kannattaa vihko kääntää poikittain tätä sivua varten. Silloin kaikki 30 tai 31 päivää saisi samalle riville.

Jos et koe tarpeelliseksi merkata eri väreillä eri kursseja tai tässäkin esimerkiksi eri tyylejä opiskella (opiskeluträkkerin tavoin), voit pylväsdiagrammin sijaan merkata pisteen jokaisen päivän kohdalle ja piirtää viivadiagrammia kuukauden edetessä.

Opiskelulokin sijaan tai sen lisäksi opiskelujuttuja voi sisällyttää myös tapaträkkeriin. Mulla esimerkiksi lukeminen on päivittäisten tapojen träkkerissä, koska toivoisin kirjojen lukemisesta koulua varten muuttuvan mulla päivittäiseksi tavaksi. Jos opiskelisin kieliä, voisin laittaa träkkeriin myös vaikka sanaston harjoittelun.


Opiskelusuunnitelma
Opiskelulokin viereen tein opiskelusuunnitelman. Sain sivulle helposti mahtumaan kolme kuukautta, mutta neljäs tai viideskin olisi taatusti mahtunut hyvin. Käytännössä sivun vasempaan reunaan tein taas ensimmäisen sivuidean kaltaisesti päivämäärät ja viikonpäivät ja jätin viiden ruudun verran tilaa niiden viereen. Sitten kirjoitin samalla tavalla päivämäärät ja viikonpäivät seuraavalle kuukaudelle ja sitten vielä kolmannellekin.

Opiskelusuunnitelmaan sitten täytetään jälleen kursseja vastaavilla väreillä, milloin aiot opiskella mitäkin. Mä käytin yhtä ruutua merkkaamaan ihan vain sitä, että sinä päivänä opiskellaan sitä ainetta, mutta vaihtoehtoisesti yksi ruutu voi merkata myös esimerkiksi yhtä tuntia. Silloin voit suunnitella myös, paljonko aikaa käytät sinä päivänä sen aineen opiskeluun. Siinä tapauksessa tälle sivulle kannattaa ehkä sisällyttää vain kaksi kuukautta, jos koet lisätilan tarpeelliseksi.

Opiskelusuunnitelmaa täyttäessä kannattaa katsoa ensimmäisenä mainitsemani idean tärkeiden päivien listausta ja suunnitella opiskeluja sen mukaan, koska kokeita ja deadlineja on tulossa. Opiskelulokista taas näet, oletko toteuttanut opiskeluja opiskelusuunnitelmasi mukaan.

Aloitatko tai jatkatko sä opiskelua tänä syksynä? Onko bullet journal sulle erityisen tärkeä opiskelun avuksi ja ajankäytön suunnitteluun? Entä löytyykö sun bujosta jo jotain näistä sivuista tai löysitkö uusia ideoita toteutettavaksi ja kokeiltavaksi?

tiistai 7. elokuuta 2018

POHDINTAA RAKKAUDEN KIELISTÄ

Tänään halusin purkaa mun ajatuksia rakkaudesta ja nimenomaan 5 rakkauden kielestä. Jos aihe ei ole sulle entuudestaan tuttu, niin kyse on siis siitä, että meillä on 5 erilaista "kieltä", joilla osoitamme rakkautta ja toivomme kumppanimme osoittavan rakkautta meille. Nämä kielet ovat lahjat, teot, sanat, ajankäyttö ja kosketus.

Mä törmäsin aiheeseen ensimmäisen kerran yli vuosi sitten Arkeen kätketty Aarre -blogin ihanan Petran postauksessa Rakkauden kielet. Sen jälkeen oon pohtinut asiaa paljon, miettinyt mikä mun rakkauden kieli on ja mikä mun kumppanin rakkauden kieli on. Tässä postauksessa puran näitä ajatuksia teidänkin kanssa!

rakkauden kieli

Tein hiljattain Anna -lehden rakkaustestin, jonka mukaan mulle tärkein rakkauden kieli on nimenomaan ajankäyttö. Itse olin ajatellut, että mulle tärkein saattaisi olla sanat, joka nousikin heti toiseksi tärkeimmäksi rakkauden kieleksi mulle. Seuraavaksi eniten testin mukaan arvostan kosketusta, sitten tekoja ja kaikkein vähiten lahjoja.

Testin tulokset oli suurimmilta osin sitä mitä olin itsekin ajatellut, vaikka toisaalta on tosi vaikea päättää, mitä noista tarvitsisi eniten - kaikki viisi tuntuu olennaiselta osalta parisuhdetta. Totta kai arvostan niin yhteistä laatuaikaa, kauniita sanoja, kilttejä eleitä, hellää kosketusta kuin yllätyksiä arjen keskelläkin. Silti jotenkin alitajuisesti asetan ne ilmeisesti tärkeysjärjestykseen.

Ja jos oli vaikea pohtia asiaa omaltakin kohdalta, niin on ollut myös vaikea miettiä, mikähän se voisi olla poikaystävälle kaikkein tärkein rakkauden kieli. Olen miettinyt, millä tavoin hän osoittaa rakkauttaan minulle, ja uskoisin, että hänen top kolmosessa olisi kosketus, ajankäyttö ja lahjat, jossakin järjestyksessä. Hän itse ei oikein osannut sanoa asiaan mitään, joten laitoin hänetkin tekemään saman testin.

Huvittavaa kyllä, poikaystävä sai testistä ihan saman tuloksen, kuin minäkin! Moneen testin kysymykseen vastattiin ihan eri tavalla ja oli jopa yksi kysymys ja sen yksi vastausvaihtoehto, jota poikystävä ääneen nauroi "eihän tätä valitse kukaan", mutta se sama vaihtoehto oli mun vastaus siihen kysymykseen. Odotin siis meidän olevan melko erilaisia, mutta jotenkin loppujen lopuksi meidän rakkauden kielet ainakin tuon testin mukaan on aika samanlaiset!

5 rakkauden kieltä

Olen samaa mieltä Petran kanssa siitä, kun hän postauksessaan kirjoittaa, ettei aito rakkaus tarkoita sitä, että parisuhde vain jotenkin maagisesti toimii aina ja mitään vaivaa näkemättä aina on kivaa yhdessä. Rakkaus sen sijaan on enemmänkin kuin taito, jota pitää jatkuvasti kehittää ja ylläpitää. Mä uskon myös vahvasti, että parisuhdetta pitää tavallaan ylläpitää - samalla tavalla kuin ystävyyssuhteitakin.

Jos ei juttele lapsuusystävän kanssa vuosiin, se ystävyyssuhde taatusi hiipuu, eikä ystävää kohtaan enää tunne samanlaista kiintymystä ja lämpöä, kuin aiemmin. Sama pätee parisuhteeseen. Jos toisen onnen eteen ei näe vaivaa ja toista alkaa pitää itsestäänselvyytenä, ongelmia taatusti syntyy.

Ongelmia voi syntyä myös tilanteessa, jossa pariskunta puhuu eri rakkauden kieliä. On sanomattakin selvää, että jos suhteessa toinen odottaa saavansa lahjoja ja yllätyksiä, mutta saa kuullakin vain kauniita sanoja, erimielisyyksiä ilmenee. Sitä saattaa jopa tuntea, että minua ei rakasteta, jos ei saa kokea rakkautta sillä rakkauden kielellä, jota toivoo ja odottaa.

rakkauden kielet

Rakkauden kielet ja tapamme osoittaa rakkauta onkin siis varmasti hyvä ja tärkeä keskustelunaihe jokaiselle pariskunnalle. Vaikka kävisikin niin, että kumppanille tärkeä rakkauden kieli ei olisi se sinulle tärkeä, kun ne tiedostaa, osaa ehkä paremmin arvostaa esimerkiksi tiskien tiskaamista tai roskien viemistä rakkauden osoituksena.

Uskon, että meillä rakkautta osoitetaan kaikilla rakkauden kielillä. Tuskin missään parisuhteessa käy niin, että toinen vain kantaa lahjoja ja kukkia ja toinen osoittaa rakkauttaan vain ja ainoastaan kauniilla sanoilla. Meille ehkä yhteisesti tärkeitä tapoja osoittaa rakkautta on hempeät tekstarit, yllätykset ja pienet lahjat arjen keskellä sekä yhteinen laatuaika (eli yhdessä tehty iltapala ja leffa Netflixistä).

Mitä mieltä sä oot? Onko meillä olemassa tällaisia rakkauden kieliä ja onko parisuhde sellainen "loputon työmaa"? Vai kuuluuko aidon rakkauden vain automaattisesti toimia?