5 INSPIRING QUOTES

Mä oon viimeaikoina haeskellut inspiroivia, motivoivia ja positiivisia viboja herättäviä quoteja mun DIY planneria varten. Planneri ei nimittäin ole vielä valmis, esimerkiksi haluaisin tehdä kunnolliset ns. välilehdet, joihin noita quoteja voisi laittaa. Mulle kalenteri ja to do -listat ja aikataulut ja suunnittelu tuovat niin paljon motivaatiota ja energiaa itse asioiden tekemiseen, etten edes tarvitse mitään quoteja siihen - mutta onhan se nyt paljon nätimpää, kun planneri on koristeltu!

Oon muuten jakanut näitä quoteja aiemminkin, ensimmäinen osa löytyy täältä!

Mä en osaa selittää miksi, mutta tää lause jotenkin puhuttelee mua syvästi. Haluan ymmärtää tän niin, että positiiviset energiat houkuttelee positiivisia energioita ja negatiiviset energiat negatiivisia. Joten jos kaipaat positiivisia asioita, ole positiivinen itsekin!

Se on asenteesta kiinni, right? Joka päivä voi olla hyvä päivä, jos vaan päättää niin ja tekee omilla ajatuksillaan ja valinnoillaan siitä hyvän päivän!

Elämässä pitää keskittyä siihen positiiviseen. Ei täällä muuten jaksa. Oon oppinut, että kaikella on hyvätkin puolensa, jos niitä haluaa miettiä. Liian helposti jäädään vaan valittamaan, keskitytään kaikkeen siihen mikä meiltä puuttuu ja mikä on pielessä, eikä siihen, mistä ollaan kiitollisia, mitä meillä jo on ja mikä kaikki on hyvin.

Tää postaus ei oo nyt mitään muuta kun "let's spread positive vibes", mutta edelleen: positiivisen kautta. Mä haluan olla kiltti ja usein oon vähän liiankin kiltti, mutta uskon tähän lauseeseen.

Tää on näistä ehkä voimakkain lause ja sellainen, joka on eniten herättänyt ajatuksia. Mutta oikeasti, usein kaikki rajat ja esteet on sun itsesi päässäsi sulle asettamia. Kaikkein vaikeinta on aloittaminen eli se, että pääsee niiden omien kynnysten ja rajojen yli, out of the comfort zone niin sanotusti.

Mikä näistä on sun lemppariquote?

MITÄ VAAN, MILLON VAAN JA MITEN PALJON VAAN?

Ruokavalio - aihe, josta en ikinä uskonut sen kummempia blogin puolelle kirjoittelevani. Viime kuukausina kyseinen aihe on kuitenkin aiheuttanut päänvaivaa ja saanut osakseen paljon aikaa mun ajatuksissa, joten ehkä olisi paikallaan puhua ajatuksistani täälläkin. Sitä vartenhan tämä blogi on!

Oon yleensä ollut sellaisella linjalla, että syön sitä mitä tekee mieli, silloin kun tekee mieli ja just niin paljon kuin tekee mieli. Toki yläasteella piti kokeilla myös joitakin ihan mahdottomia dieettejä (koska yläasteella nyt piti kokeilla kaikkea muutakin mahdollista ja mahdotonta), mutta pääsääntöisesti mun ajatukset ruokavaliota kohtaan on olleet hyvinkin vapaamieliset. Toki mun allergiat vähän rajottaa mun syömisiä, mutta oon jo tottunut niihin, eikä ne aiheuta mulle mitään sen suurempaa päänvaivaa.



Muistan lukiossa sanoneeni karkkilakkoon ryhtyneelle kaverille, että mä en ikinä aio ruveta karkkilakkoon. Silloin pidin ajatusta itsensä rajoittamisesta moisella tavalla lähinnä ärsyttävänä ja muistankin myös ostaneeni pussillisen irtokarkkeja kyseisenä päivänä. Muistan monesti myös perustelleeni karkkien ostamista maanantaisin ilman mitään varsinaista syytä sanomalla "karkkipäivä voi olla joka päivä".

Jännästi ajatukset muuttuu, mä lopetin juhannuksen jälkeen karkkien syömisen. Tosin en haluaisi nyt kutsua tätä miksikään karkkilakoksi tai itseni rajoittamiseksi, etten joudu käymään taistelua tästä itseni kanssa, rupea lipsumaan ja lopulta päädy ostamaan karkkia itselleni. Tällä hetkellä ajatuksissa olisi sellainen tavoite, että siihen ensi juhannuksen tienoille kun pysyisi tässä, niin olis hirveen kiva, mutta en oo vielä edes itselleni luvannut siitä mitään, enpä siis lupaa täälläkään!



Karkkien lisäksi oon ruvennut miettimään muutakin syömistä paljon enemmän. En enää ajattele, että voin syödä mitä vain, milloin vain ja miten paljon vain. Yritän miettiä, millä jaksan, mistä saan energiaa pitkään, mikä olisi vähän terveellisempää ja mikä ei aiheuttaisi turvotusta, huono oloa tms. En enää syö myöhään illalla mitään kauhean raskasta tai rasvaista, panostan useimmiten aamupalaan (tosin tässä on vielä parantamista, mutta kun lähtötilanne oli se että en yleensä syönyt aamupalaa, on tilanne aika hyvä) ja otan töihin lähes joka päivä kunnon eväät, enkä vain syö mitä sattuu.

Oon yrittänyt tehdä muutosta ruokavaliossa pikkuhiljaa. Ensimmäisenä lopetin sen alkoholin juonnin, josta kerroinkin jo aiemmin täällä. Siihen tosin vaikutti moni muukin asia, kuin halu terveempiin elämäntapoihin. Seuraavaksi aloin miettiä vähän milloin syön ja miten paljon syön. Siedätin myös itselleni banaanin (vaikka oon aiemmin ollut allerginen sille) että olisi joku hedelmä, minkä voi napata evääksi tai syödä kiireessä muuten vaan. Sitten jäi ne karkit ja samalla muuten mikropopcornit. Rakastan popcorneja, mutta pyrin tästä eteenpäin tekemään ne perinteisesti rypsiöljyllä kattilassa, ettei tulisi syötyä sitä jäätävää teollisuusrasvamössöä mikropoppareissa. Kun elokuussa muutan pois kotoa pyrin jättämään myös vaaleat paahtoleivät.

En vielä tiedä, miten paljon muuten aion ruokavaliotani muuttaa, mutta tällä hetkellä tällainen linja tuntuu hyvältä. Ja kun sanon noin, tarkoitan että se tuntuu ajatuksissa paljon fiksummalta ratkaisulta kuin "mitä vaan, millon vaan ja miten paljon vaan" ja se tuntuu myös kropassa hyvältä.

Miten sä ajattelet ruokavaliostasi? Noudatatko jotain dieettiä, syötkö kaikkea kohtuudella vai ihan sitä mitä nyt sattuu huvittamaan? 

FRESH KICKS

Saatoin vahingossa ostaa taas uudet kengät. Oon sovitellut näitä erilaisia Niken force -tennareita, sekä miesten että naisten versioita ja aina on olleet sopivat koot tai vaihtoehtoisesti mun kenkäbudjetti loppu. Nyt kuitenkin löysin Stadiumista nämä Niken Son of Forcet ja vieläpä naisten mallissa (joka on vähän parempi ainakin mun jalalle, tosin ei nää mitkään maailman parhaimmat kengät jaloille oo kyllä nämäkään...) ja sopivan kokoisina ja vieläpä niin hyvään hintaan, että päädyin sitten lopulta kotiuttamaan nuo kengät. Maksoin kengistä 39,90€!

Vähän kyllä arvelutti ostaa taas valkoiset kengät varsinkin kun viime aikoina on tullut vettä niin, että joka paikka on ihan kurassa. Totesin sitten kuitenkin, että jätän noi kurakelien ajaksi laatikkoon ja otan käyttöön sitten, kun pääsen täältä landelta muuttamaan kaupunkiin, missä on enemmän asfalttiteitä ja ehkä kengätkin siten säilyisi vähän paremmin!

Muutosta puheenollen, en ole tainnut vielä mainita, että löydettiin sopiva asunto! Muutan nyt siis mun serkun kanssa yhdessä, koska molemmat olemme opiskelijoita ja todettiin, että fiksumpaa maksaa kaksiota tai kolmiota ja sitä kautta sähköjä ja vakuutusta puoliksi, kuin yksiötä tai kaksiota yksin. Meidän tuleva asunto on aikalailla Tampereen keskustassa ja muutto on virallisesti tuossa kuun vaihteessa, eli ihan parin viikon päästä! Mulla tosin on työt vielä täällä mun kotipaikkakunnalla elokuun lopulle asti, joten mä asun elokuun puoliksi täällä vanhempieni kotona ja puoliksi Tampereella, omassa, ensimmäisessä asunnossani!

7X PARASTA KESÄSSÄ

Kesä, ihana, kamala Suomen kesä. Sateisen viikon keskellä voisi olla paikallaan muistella niitä kesän hyviä puolia (tosin mä myös pidän sateesta, kunhan se ei oo aina vaan sitä sadetta...)! Ihan riittävästi jaksetaan valittaa sateesta, kylmyydestä, ötököistä, auringon aiheuttamista palovammoista ja muusta kesän ei niin kivasta, joten tänään keskitytään taas positiiviseen!



Mökkeily. Juhannus mökillä on yksi mun kesän kohokohtia ja on ollut sitä jo monena kesänä. Viihdyn paljon paremmin mökillä landella kuin esimerkiksi festareilla (joilla en oo muuten yhtenäkään kesänä ollut, yksillä ainoilla sisäfestareilla muutama vuosi sitten syksyllä olin ja ei oo toiste tarvinnut lähteä...).

Kesävaatteet. Meillä kaikilla on varmasti ainakin yksi tai useampi vaate, jota käytetään vain kesäisin. Mulla on montakin, esimerkiksi jotkin haalarit ja mekot jää talveksi aina ihan unholaan. Kesän alussa ne on ihana kaivaa taas esille! On ihanaa myös kun ei tarvii pukea montaa kerrosta vaatetta päälleen, vaan yksi hellemekko niskaan ja oot valmis!

Lisääntynyt valoisuus! Pitkät päivät, kauniit auringonlaskut ja -nousut, aurinkoiset hellepäivät, valo! Onko mitään parempaa? Ainakin noin niinkuin valokuvausintoilijan ja bloggaajan näkökulmasta

Enemmän energiaa! En kyllä myöntäisi mitään kaamosmasennusta, mutta kyllä se vaan niin on, että juurikin lisääntyneen valoisuuden takia sitä kesällä tuntuu jaksavan paljon enemmän kuin talvisin. Talven pimeässä ei jaksa mitään!



Mustikat ja erityisesti mustikat ja vaniljajäätelö! Paras yhdistelmä ikinä! Toistaiseksi oon syönyt jäätelön kanssa vain viime kesänä poimittuja mustikoita pakkasesta (ja käynyt molempien mummujen pakkasilla mustikkavarkaissa, kun omat loppuivat), mutta nythän jo varmaan löytäisi tuoreitakin mustikoita, jos lähtisi hakemaan.

Kesäjuhlat. Valmistujaiset, rippijuhlat, ristiäiset, synttärit, häät, mitä näitä nyt on..? Kesä on aina jotenkin yhtä juhlaa ja vaikkei olisi mitään varsinaista syytä juhlia, niin aina jotkut viikonloppupidot on!

Autoilu. Rakastan autolla ajamista ja se toki onnistuu vuodenajasta riippumatta, mutta kesäisin, auringon paistaessa ja teiden ollessa kuivat, se on toki paljon mukavempaa!

Mikä on sun mielestä parasta kesässä?

DIY PLANNER

Mä oon katsellut kalliita plannereita netistä, lukenut mielettömästi postauksia diy plannereista ja ladattavista ja tulostettavista plannerin tai kalenterin sivuista sekä katsellut lukemattomia videoita aiheeseen liittyen Youtubesta. Mulla on ollut käytössä monimutkainen systeemi, johon kuuluu tavallinen markettikalenteri, vihko täynnä to do -listoja jokaiselle päivälle sekä A4-kokoinen kansio blogikalenterille. Oon halunnut yksinkertaistaa tota systeemiä ja aikani muiden systeemejä tutkiskeltuani totesin, että se, mitä mä haluan, ei oo valmiina olemassa vaan mun pitää tehdä se itse.

Pohjustuksena vielä niille, jotka ei oo mun blogia pidempään seuranneet, mä rakastan järjestelmällisyyttä, järjestystä, suunnittelua, listoja, organisointia ja niin edelleen. Josta kusta tämä kaikki voi tuntua paljolta, mutta mulle tää toimii!





Kalenterina/plannerina mulla on nyt A5-kokoinen kansio, joka on päällystetty dc-fixillä. Sisältö on kokonaan mun käsialaa. Pitsinen nauha on kuminauha, jonka leikkasin silmämääräisesti sopivan mittaiseksi ja solmin kiinni, jotta se pitäisi kansion kiinni silloin kun sen pitää olla kiinni.



Kalenterissa on ensimmäisenä kuukausinäkymä 12 seuraavaan kuukauteen. Suunnittelin kaikki kalenterin sivut niin, että kuukaudet, vuosiluvut ja päivämäärät on helppo lisätä käsin, joten voin milloin vaan tulostaa lisää, kun kuukaudet, viikot ja päivät kuluu. Sitä paitsi, kun teen suurimman osan noihin käsin, voin lisätä värejä fiiliksen mukaan, eikä tarvitse kyllästyä väreihin, jotka oon tulostanut joskus aiemmin.





Seuraavana löytyy pieni lappu muistiinpanoille, jotka ei välttämättä liity mihinkään tiettyyn päivään, sekä jokaiselle päivälle oma sivu. Sivulla on tilaa sekä aikataululle tunti tunnilta että pitkälle to do -listalle. Siinä yhdistyy siis se, mikä mulla aiemmin oli erikseen kalenterissa ja erillisessä vihkossa.



Yhdistin tähän kalenteriin myös blogikalenterin, jottei tarvitsisi enää kanniskella montaa kansiota/kalenteria/vihkoa matkassa. Tulostin mun aiemmat blogikalenteri -sivut vain pienempänä, jotta ne mahtuisivat tähän. Tarkemmin blogikalenterista täällä!

Aloitin kalenterin käytön eilisestä, kun edellinen kalenterini loppui ja oon ollut kyllä todella innoissani! Uskon, että tää on paljon fiksumpi järjestelmä kuin kolme erillistä.

Miten sä pidät elämäsi järjestyksessä? Millainen kalenteri / planneri sulla on? Onko kukaan teistä tehnyt kalenteria itse?